按摩技巧

手指按摩的方法

上海丝足会所手对每个人来说都是非常重要的熟话说人有2件宝手指和大脑,那么我们日常生活中,没事的时候就要活动一些自己的手指头,那么怎么活动才是健康的有益的活动呢,下面我来说几点,希望大家采纳,大家走在路上或者公园里面,都有可能看到一些老年人手里拿着2个核桃来回的转动,在手心里转来转去的,不停的揉动,这种方法可以有效的很好的活动每一个手指,并且2个核桃在手心转动的曲线正好是太极的图案,所以也被熟人成为太极圈,太极手指运动法,还有一种方法是我们的双手的十指头相互的敲打,也能运动手指上的穴位和有效的排出手上的汗液,这样可以通血驱寒对我们的大脑也十分有好处的,对于经常在办公室上班的人群来说,这是您唯一的好处有些女孩体内寒气重一到冷天就手脚冰凉,这样的人群更应该锻炼自己的手指和手上的穴位,经常锻炼可以加快血液循环排除手内的寒气,才能有效的治疗手脚冰凉的症状。上海丝足会所www.yajingam.com